Retrouver du courage

Dans cet article, je vais vous donner deux méthodes que j’utilise régulièrement pour retrouver du courage quand j’en ai besoin. 

Dans la première partie, je vous parle de la méthode du super héros. 

Cette méthode résulte d’une étude en neuroscience. Elle nous montre les changements de comportement, en fonction de notre façon de penser. 

Dans la deuxième partie, je t’ai mis la transcription de la vidéo juste au-dessus. 

C’est une vidéo que je me repasse régulièrement et qui me donne vraiment la pêche pour franchir quelque chose de difficile. Ou même parfois simplement sortir du lit... ? 

« LE PREMIER PAS POUR AVOIR CE QUE VOUS VOULEZ, C’EST D’AVOIR LE COURAGE DE QUITTER CE QUE VOUS NE VOULEZ PLUS. » 

Devenir un super héro 

Voici une étude auprès d’enfants pour illustrer comment on peut développer son courage :

On a pris des groupes d’enfants et on leur a fait un cours de neuroscience. On leur a montré que notre cerveau est en croissance quand notre vie et à la frontière entre :

Suffisamment d’éléments inconfortables et

Suffisamment d’éléments confortables. 

Et le simple fait d’éduquer des enfants sur le fait que : 

• quand c’est dur

• quand ce n’est pas évident

• que vous as envie d’abandonner

En réalité,

• vous es déjà en train d’apprendre

• déjà en train de grandir

Les semaines suivantes on s’est aperçu que les enfants passent plus à l’action, font plus de choses. 

Parce qu’ils sont en train d’associer : 

• « C’est inconfortable c’est bon »

• « C’est inconfortable c’est la bonne voie »

« C’est inconfortable je deviens un super héros ».

TD.Jakes – courage

As-tu le courage d’agir conformément à ce que vous veux vraiment ?
Ou vas-tu mourir avec vos rêves ?
Vas-tu mourir avec des « j’aurais dû » et des « et si” ?

As-tu du courage ?
Il faut du courage pour réussir 

C’est tellement plus facile d’échouer

« la misère a toujours de la compagnie, la réussite attire le mépris »

Si vous ne veux pas faire de vague, ne fais rien ! Sois normal, et défais-toi de votre personnalité !

Et si vous es plus préoccupé par l’opinion des autres, alors, tourne le dos à tout ce que la vie t’a donné !

Contente-toi de ressembler à tout le monde !

Habille-toi comme eux ! Marche comme eux ! Agis comme eux ! Mange comme eux ! Va où ils vont ! Pense ce qu’ils pensent ! Fais ce qu’ils font !

Et quand vous n’auras plus aucune personnalité, tu n’auras plus besoin de courage ! 

Il faut du courage pour être différent !
Il faut du courage pour te rendre là où vous n’as jamais été
Il a fallu du courage à certains pour en arriver jusque là
Il faut du courage pour sortir de sa zone de confort !
Il faut du courage pour se réaliser !
Il faut du courage pour gagner ! 

On ne critique que ceux qui gagnent Si vous es un gagnant, vous seras critiqué ! 

As-tu le courage de rester debout malgré la tempête ?
Malgré les critiques ? 

Et dire » Je viens de trop loin pour faire demi- tour ! « 

As-tu du courage ?! 

Il faut du courage pour être exceptionnel, 
Il faut du courage pour être sage,
Il faut du courage pour devenir riche,
Il faut du courage pour être éduqué, 
Il faut du courage pour acquérir le savoir, 

Ils vous diront » Regarde comment vous parles maintenant. » 

» T’as oublié d’où vous viens hein ? « Je vous le dis Il faut du COURAGE ! 

Et je me demande,
Si dans cette société médiocre dans laquelle nous vivons,
Je me demande si dans ce monde de télé-réalité, Je me demande s’il reste encore des gens qui ont le courage de dire,

« Après tout ce que j’ai traversé,
après tout ce que mes ancêtres ont vécu
et tout ce que mes parents ont vécu.
Je n’ai pas traversé tout ça pour ressembler à tout le monde !
J’ai le courage de poursuivre mes rêves !! » 

TD. Jakes/